Шаг 1:

К мячу нужно подходить под небольшим углом. Последний шаг при под-ходе к мячу должен быть самым длинным, чтобы увеличить длину замаха бьющей ногой. Опорная нога ставится сбоку и немного впереди от мяча так, чтобы это не могло помешать естественному движению наносящей удар ноги. Голову следует держать ровно, взгляд фокусировать на мяче.

Шаг 2:

Удар по мячу наносится подъёмом стопы по нижней центральной части мяча в то место, где мяч соприкасается с поверхностью поля. Замах бьющей ногой выполняется от бедра для большей силы удара.

Шаг 3:

Завершение удара предполагает продолжительную проводку мяча ногой в направлении цели посыла мяча. В данном случае нижнего подкручивания мяча практически нет и поэтому мяч, пролетев по воздуху, после касания поля будет продолжать двигаться вперед.