Ваше мнение

В какой вид спорта вы отдали бы своего ребенка?
 

Кто здесь

mod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_counter
mod_vvisit_counterСегодня111
mod_vvisit_counterВчера488
mod_vvisit_counterНа этой неделе2436
mod_vvisit_counterНа прошлой неделе3134
mod_vvisit_counterВ этом месяце7943
mod_vvisit_counterВ прошлом месяце13636
mod_vvisit_counterВсего260754

Online: 16
 
вывоз мусора стоимость . Сколько человек недоедает в США: новости.
хорошие пластиковые окна, для коттеджа. . Много разных игр, игры ролевые онлайн rpg на сайте game.mail.ru

Войти на сайт



Архив материалов

< Июля 2010 >
П В С Ч П С В
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31  

Метки



Передача мяча с его подбрасыванием

Шаг 1:

К мячу нужно подходить под небольшим углом. Опорная нога ставится сбоку от мяча и немного впереди от него так, чтобы это не могло помешать движению бьющей ногой. Голову следует держать ровно, взгляд фокуси-ровать на мяче. Голова и верхняя часть туловища должны находиться над мячом. Наносящая удар нога отводится назад преимущественно от колена, а не от бедра.

Шаг 2:

Удар по мячу наносится по нижней центральной части мяча с использованием «накалывающего» движения стопой от колена, а не от бедра так, чтобы придать мячу нижнее вращение. Чем резче будет «накалывающее» движение стопой на мяч, тем более сильным будет подкручивание мяча.

Шаг 3:

Нижнее вращение мяча необходимо для того, чтобы он, пролетев короткое расстояние по воздуху, после контакта с землёй резко замедлил движение вперед и остановился.

 

Добавить комментарий

Здесь вы можете очставить свой комментарий о нашей секции или о работе сайта.


Защитный код
Обновить

Баннер