Шаг 1:

Игрок должен расположиться на линии полёта мяча как можно раньше. Это позволит держать равновесие при ударе по мячу. Голову нужно держать ровно, взгляд сфокусировать на мяче.

Шаг 2:

Удар по мячу наносится серединой лба за счет движения верхней части туловища вперед с посылом мяча партнеру. Не следует перед контактом с мячом слишком отклоняться и отводить голову назад, иначе мяч скользнёт по голове.

Шаг 3:

При перенаправлении игроком мяча верхняя часть туловища и голова должны двигаться вперёд.