Новости секции

Тренировки вратарей

Ваш ребенок хочет быть вратарем? ...

Пт, 7 Октября 2016

Любительский чемпионат 8x8 (2002-2003гг.

Стартовал чемпионат по футболу среди ...

Вт, 27 Сентября 2016

Спортинвый лагерь в Италии

Приглашаем ребят 8-15 лет провести ...

Чт, 27 Марта 2014

Девчонки, welcome!

Традиционно футбол имеет репутацию чисто ...

Чт, 7 Марта 2013

Мы начинаем

Уважаемые, родители! Мы начинаем наши ...

Пт, 31 Августа 2012

Группа подготовки по футболу

Внимание! Продолжается набор ребят 1998 ...

Чт, 25 Августа 2011

-
+
4

Ваше мнение

В какой вид спорта вы отдали бы своего ребенка?
 
 
Упражнение №5

Задача: смена направления.

Организация и содержание: размечается площадка размером 40x15 м, по длинным сторонам которой на расстоянии 10 м друг от друга устанавливаются 10 стоек. Две колонны игроков становятся рядом в центре одной из лицевых (коротких) линий между двумя стойками. По команде тренера по одному игроку из каждой колонны бегут крест-накрест, пересекая дорогу друг другу, к ближайшим стойкам. Коснувшись стоек рукой, они устремляются к следующим. Центр площадки игроки должны пробегать одновременно. Достигнув последней стойки, игроки возвращаются (бегом) по внешним границам, становясь в хвост своих колонн, и в это время стартует следующая пара.

Инвентарь: десять стоек.

Рекомендации: тренер может варьировать способы перемещения (боком, спиной вперед, прыжками и т. д.).

 
Баннер