Новости секции

Мини-футбол 2009-2010гг

Стартовал третий чемпионат по мини-футболу ...

Ср, 25 Октября 2017

Мини-футбол 2007-2008гг

Стартовал третий чемпионат по мини-футболу ...

Ср, 25 Октября 2017

Мини-футбол 2005-2006гг

Стартовал третий чемпионат по мини-футболу в ...

Ср, 25 Октября 2017

Мини-футбол 2003-2004гг

  Стартовал третий чемпионат по мини-футболу ...

Ср, 25 Октября 2017

Тренировки вратарей

Ваш ребенок хочет быть вратарем? ...

Пт, 7 Октября 2016

Девчонки, welcome!

Традиционно футбол имеет репутацию чисто ...

Чт, 7 Марта 2013

Мы начинаем

Уважаемые, родители! Мы начинаем наши ...

Пт, 31 Августа 2012

-
+
4

Ваше мнение

В какой вид спорта вы отдали бы своего ребенка?
 
 
Упражнение №5

Задача: смена направления.

Организация и содержание: размечается площадка размером 40x15 м, по длинным сторонам которой на расстоянии 10 м друг от друга устанавливаются 10 стоек. Две колонны игроков становятся рядом в центре одной из лицевых (коротких) линий между двумя стойками. По команде тренера по одному игроку из каждой колонны бегут крест-накрест, пересекая дорогу друг другу, к ближайшим стойкам. Коснувшись стоек рукой, они устремляются к следующим. Центр площадки игроки должны пробегать одновременно. Достигнув последней стойки, игроки возвращаются (бегом) по внешним границам, становясь в хвост своих колонн, и в это время стартует следующая пара.

Инвентарь: десять стоек.

Рекомендации: тренер может варьировать способы перемещения (боком, спиной вперед, прыжками и т. д.).

 
Баннер