Новости секции

Мини-футбол 2009-2010гг

Стартовал третий чемпионат по мини-футболу ...

Ср, 25 Октября 2017

Мини-футбол 2007-2008гг

Стартовал третий чемпионат по мини-футболу ...

Ср, 25 Октября 2017

Мини-футбол 2005-2006гг

Стартовал третий чемпионат по мини-футболу в ...

Ср, 25 Октября 2017

Мини-футбол 2003-2004гг

  Стартовал третий чемпионат по мини-футболу ...

Ср, 25 Октября 2017

Тренировки вратарей

Ваш ребенок хочет быть вратарем? ...

Пт, 7 Октября 2016

Девчонки, welcome!

Традиционно футбол имеет репутацию чисто ...

Чт, 7 Марта 2013

Мы начинаем

Уважаемые, родители! Мы начинаем наши ...

Пт, 31 Августа 2012

-
+
4

Ваше мнение

В какой вид спорта вы отдали бы своего ребенка?
 
 
Упражнение №1

Задача: отработка реакции и смена направления движения.

Организация и содержание: группа игроков бегает внутри квадрата, меняя скорость и направление. Неожиданно тренер выкрикивает какое-то число (например, «четыре»), после чего игроки должны как можно быстрее разделиться на группы указанного состава, крепко взявшись за руки или обнявшись за плечи. Опоздавшие получают шутливое наказание (например, три прыжка в разножке с вытянутыми руками). Затем бег возобновляется, а тренер называет другое число.

Инвентарь: четыре стойки.

Рекомендации: тренер может усилить нагрузку. По ходу бега он называет одну из границ квадрата с тем, чтобы игрокам пришлось бежать к противоположной линии, или же дает им задание проделать разные движения (имитация финта, бег спиной вперед и т.д.), до объединения в группы.

 

Похожие материалы

Баннер